Продукты, которые нельзя есть мужчинам
В последнее аремя у большинства мужчин среднего возраста, причем жителей развитых стран, сексологи отмечают снижение сексуального желания и потенции. Причин для этого существует множество, но тем не менее отмечено, что основное, что снижает желание интимной близости – это пища, которую употребляет современный мужчина.
Большинство представителей сильного пола даже не думают о том, что казалось бы безобидные продукты питания при регулярном их употреблении могут нанести серьезный удар по мужской гордости. Кстати, и женщинам, заботящимся о культуре и качестве своей интимной жизни, стоит задуматься и возможно использовать последующие рекомендаци, так как они полезны и актуальны для представителей обоих полов.
Все же, какие продукты питания вредны для интимной жизни? В первую очередь, это любимое, особенно холостяками, жареное мясо, жареная картошка, и вообще все жареное. В жаренных продуктах содержатся трансжиры, которые накапливаются в организме, и понижают уровень тестостерона у мужчин.
Далее – сладости. Продукты, содержащие большое количество сахара – различные сладости, подслащенные напитки, также понижают сексуальное желание. Углеводы повышают в крови уровень серотонина и понижают сексуальное влечение – следовательно, следует избегать и потребления большого количества углеводов.
Кроме того, негативный эффект оказывают очень соленые продукты, а также алкоголь, причем не обязательно крепкий, но даже со слабым его содержанием. Любителям пива и соленой рыбки следует обратить на это внимание. Впрочем это касается и тех, кто любит за обедом пропустить рюмочку-другую водки или вина.
Также на потенцию и сексуальное влечение негативно влияет:
- постоянное потребление продуктов фаст-фуда и любой пищи в неумеренных количествах;
- отсутствие физических нагрузок и свежего воздуха;
- однообразие жизненного уклада и отсутствие новых впечатлений;
- нервы, стрессы, переживания;
- наличие хронических заболеваний;
- отсутствие свободного времени, хроническая усталость;
- нарушение качества сна, недостаточное его количество.
