физическая активность
Многие учёные полагают, что необходимо обеспечивать равновесие между физической и умственной работой, между периодами физической и умственной активности.
Если Вы пребываете в малоподвижном состоянии, Вы ощущаете боли в спине, Ваш интеллектуальный труд не может быть успешным и плодотворным, поскольку на этот труд вам может не хватить здоровья, для этого лечение позвоночника необходимо. Ведь всем давно известно, что здоровье очень сильно коррелирует с движением. Так, Клавдий Гален отмечал, что с помощью физических упражнений он возвращал своим пациентам здоровье.
Древнегреческим философом Аристотелем было замечено, что ничто не способно так истощать и разрушительно воздействовать на здоровье, как длительная физическая пассивность.
Гиппократ, который сам прожил 104 года, неоднократно подчёркивал, что гимнастика должна стать бытом для каждого человека, стремящегося к сохранению работоспособности, к здоровью, к радостному и полноценному существованию.