Йод – это топливо щитовидной железы
Если рассуждать об абсолютных значениях содержания йода в организме человека, то нужно отметить, что около половины всего йода располагается в щитовидной железе (около 10-15 мг). По этому. Ее прозвали органом-накопителем йода. Еще йод содержится в печени и почках человека, в его коже, волосах и ногтях, а так же яичниках, предстательной железе, гипофизе.
В основном, йод поступает в организм через пищеварительный тракт. Неорганические соединения йода (соли йодиды) содержатся в пище, которую употребляет человек. Они всасываются практически по всей длине желудочно-кишечного тракта, но наиболее интенсивно в тонком кишечнике. Незначительное количество йода может попадать в организм через кожу и легкие человека.
В организме человека содержится около 25 г йода, это совсем небольшое количество играет большую и важную роль для человека, ведь щитовидная железа регулирует обмен всех веществ. Йод – это топливо щитовидной железы, и его дефицит в организме человека, приводит к колоссальным сбоям в работе всех органов, начинает страдать умственное и физическое развитие человека и появляется эндемический зоб.