упражнения для укрепления мышц
При хорошей осанки которая имеет огромное физиологическое и эстетическое значение, придает телу ребенка нормальное положение и деятельность внутренних органов в особенности сердце и легких, стойкость и красоту.
Привычная поза человека — это нормальная осанка, без особого напряжения прямо держать голову и корпус. Все зависит от гибкости позвоночника, состояния нервно мышечного и связочного аппарата, так же от наклона таза.
А вот плохая осанка приводит организм к неблагоприятным последствиям, ухудшению здоровья ребенка. При неправильной осанки постепенно суживается грудная клетка, лопатки начинают торчать, плечи могут быть разными, одно выше другого, живот начинает выпячиваться.
Все приводит к тому, что может искривиться позвоночник, появится сутулость или сколиоз (боковой изгиб), в конце концов может появиться горб, в связи с этим работа легких и сердца затрудняется, поверхностным становится дыхание, подвижность грудной клетки уменьшается.
Так вот, чтоб такое не произошло и лечение сколиоза вам не понабилось, нужно с раннего детства следить за осанкой ребенка, ведь правильное воспитание осанки начинается в семье. Следите за походкой вашего малыша, его позой. Постель у него должна быть не мягкой, как привыкли застилать любящие свое чадо мамаши, а полужесткой с невысоким положением подушки.
Большое значение имеют физические упражнения, подвижные игры, прыжки, бег, лазанья, игра с мячом, следите за тем, чтоб ваш ребенок был подвижным и энергичным, тогда у него будет правильная осанка и крепкое здоровье.