Рисовая диета
Трудно в настоящее время найти женщину, не прибегавшую к диете хотя бы раз в жизни. Сбросить лишний вес, почувствовать себя привлекательной, полной сил и энергии – именно эти цели преследует каждая женщина.
Десятки книг, диетологов и сайтов предлагают свои уникальные диеты. К выбору диеты нужно подойти очень серьезно, так как от этого зависит не только ваша привлекательность, но и здоровье. Количество диет столь велико и разнообразно, что их классифицируют по разным признакам. «Быстрые» диеты предназначены для экстренных случаев, например, чтобы экстренно сбросить вес перед праздником. Длятся такие диеты от трех дней до двух недель. Моно-диеты предполагают употребление в пищу только одного продукта – это рисовая диета, гречневая, овсяная. Эти диеты являются довольно жесткими и не допускают даже употребления специй, соли и масла.
Многие предпочитают обращаться к специалистам-диетологам, которые на основании результатов обследования и анализов составляют индивидуальный план диеты. Соответственно, такой способ требует определенных денежных затрат.