напиток должен настояться и обрести утонченный аромат успокаивающих трав
Часто беспокоитесь по пустякам? Нервы не оставляют Вас в покое? И плюс ко всему еще в гости к Вам часто заглядывает бессонница? Тогда Вам необходим рецепт расслабляющего чая, которым поделилась одна бабулька. Этот рецепт довольно простой в приготовлении, необходимо лишь отыскать нужные ингредиенты. Так вот, для нашего чая, успокаивающего нервную систему, понадобятся: заварочный чайник, столовая ложка, горячая вода (не кипяток) и следующие лечебные травы: мята, мелисса, листья черной смородины, любимый черный чай.
Возьмите столовую ложку мяты и засыпьте ее в чайник. В конце весны и летом мята растет практически на всех огородах, поэтому в это время года, ее можно заваривать в свежем виде, порезав на мелкие кусочки. Если же нет возможности засыпать свежую мяту, можно купить сухую в аптеке. Потом мелисса. Её требуется равное количество с мятой. В аптеках её отыскать немного сложнее, поэтому можно обратиться к людям, которые продают специи и травы на рынке. Мелиса просто незаменима для приготовления этого успокаивающего чая, потому, что ее эфирные масла содержат более двухсот различных соединений, большинство из которых обладает успокаивающим эффектом. Следующая составляющая успокаивающего чая — листочки черной смородины. Но отбирать их нужно внимательно: листочки должны быть молодыми и без каких-либо повреждений. Количество так же должно быть такое же, как и мяты и мелиссы. Все составляющие хорошенько моем в чуть теплой воде (если травы взяты с огорода в свежем виде) и кладем в заварочный чайник. И добавляем последний компонент успокаивающего чая – это черный чай. Столовую ложку чая россыпью добавляем в чайник к нашим травам и заливаем все это горячей водой. Ожидаем 2-3 часа. За это время напиток успеет настояться и обрести утонченный аромат успокаивающих трав. После пьем чай, как обычно и успокаиваем свою нервную систему. При желании можно добавить прохладную воду. Пить наш лечебный чай, нужно без сахара!