достигнуть пропорций идеального тела
Сегодня модно и актуально вести здоровый образ жизни, и вместе с этим у большинства появилось желание усовершенствовать свое тело и фигуру. Для этого существуют специальные комплексы физических упражнений, и даже есть специальные виды спорта, к каким и относится бодибилдинг.
Бодибилдингом считается вид спорта, основная цель которого это наилучшим образом возможное развитие каждой группы мышц и изменение пропорциональности тела, согласовывая с определенными эталонами. Правильность пропорциональности тела оценивают в процессе проведения спортивных состязаний по бодибилдингу.
Отдельным видом спорта, бодибилдинг стали считать около 100 лет назад. Основная идея бодибилдинга является возможность достигнуть пропорций идеального тела, из какого угодно физического состояния человека. Не имеет значение, каких успехов добился спортсмен – выжал ли он меньший или больший вес. В бодибилдинге все решает другой результат – как смотрится его тело, пропорционально и равномерно ли проработаны каждая группа мышц, идеально ли соотношение мускулатуры и жира.