С древних времен людям известна мудрость, что самое дорогое в жизни человека – это здоровье. Современная наука и медицина каждый год старается изобретать всевозможные средства для улучшения и поддержания состояния здоровья человека.
здоровье можно настроить, как музыкальный инструмент
В надежде на чудо-таблетки, не стоит забывать и о собственных ресурсах организма. Хороший пример этого показывают восточные медицинские практики и в частности древнее учение по акупунктуре. Жизненные примеры восточных долгожителей говорят о том, что здоровее можно настроить, как музыкальный инструмент.
Одним из таких мест «настройки» человеческого организма восточные лекари считают уши. Их особенная чувствительность указывает на большую силу воздействия на человека. На ушных раковинах находятся точки связанные практически со всеми внутренними органами и системами человека. Регулярное воздействие на них ведет к улучшению циркуляции крови, которое жизненно необходимо организму, как надувные круги для малышей на воде. И в результате помогает иметь крепкое здоровье и хорошее самочувствие.
Лечебный массаж ушей можно проводить, как у специалиста по данной методике, так и самому себе дома. В самостоятельном массаже главным является не прикладываемая сила, а тщательность воздействия на всю площадь. Ушная раковина берется указательным и большим пальцем и легонько между ними массируется. Движение направляется от верха к мочке уха. Все делается медленно, не торопясь, в расслабленном состоянии. Должны быть помассированы все складочки. В завершении процедуры нужно легко потянуть себя за уши вверх, а потом вниз. В конце действия уши не должны гореть. Знак правильно проведенного массажа – приятное ощущение тепла в зоне ушных раковин. Времени на такую заботу о себе тратится не более 5 минут. Даже если повторять ее удается несколько раз в неделю, этого будет достаточно для поддержания жизненного тонуса и сил организма. Привыкнув заботиться о себе таким образом, в дальнейшем захочется большего. Например, купить батут себе домой или записаться на занятия в бассейн. Перемены к лучшему начинаются с малого.