Кроме тонизирующего свойства он благоприятно воздействует на организм человека
Народная медицина давно раскрыла секрет похудения с помощью семя льна. Лен — недорогой, эффективный и полезный способ скинуть лишний вес. Кроме тонизирующего свойства он благоприятно воздействует на организм человека, а также укрепляет иммунитет и оздоровляет кожу.
Большая ценность льна для человека заключается в наличии органических соединений, а также питательных веществ. Стоит отметить, что приблизительно половина нашего мозга состоит из полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в семенах льна. Можно сказать, что мы думаем благодаря этим кислотам. При условии если беременная женщина будет потреблять в достаточном количестве эти жирные кислоты, то увеличивается вероятность родить малыша с более развитым интеллектом. На основе семени льна производят пищевые добавки содержащие лигнаны. В свою очередь они имеют способность замедлять деление клеток при определенных опухолях. Также лигнаны предотвращают воспаление почек, улучшают функции мочевыделительной системы. Ученые выяснили, что если употреблять в пищу хлеб, обогащенный семенами льна, то уровень холестерина будет снижен уже в течении четырех недель.
Для похудения с помощью семян льна нужно сделать отвар. Рецепты очень просты, поэтому привлекают самых «ленивых» желающих похудеть. Сам отвар обладает довольно приятным вкусом, но только в первый день после заваривания. На следующий день он меняет оттенок, да и вкус становится странноватым.
Чтобы приготовить отвар необходимо взять семя льна, примерно 2 столовые ложки, и залить его 0,5 л крутого кипятка. После этого варить на медленном огне, периодически помешивать в течении 10 минут.