Что же такое фитнес?

С помощью фитнеса вы не только худеете, но и укрепляете организм

Как же похудеть быстро и эффективно? Естественно, с помощью спортивных упражнений и сбалансированного питания. Когда вы занимаетесь фитнесом или бегом, то у вас в организме увеличивается выработка митохондрий (они отвечают за сжигание жиров в организме). Чем он выше, тем быстрее сжигается жир. Чем дольше вы занимаетесь фитнесом, тем быстрее идет процесс сжигания жира. Фитнес для похудания должен длиться не менее часа. Потому что за это время организм истощает в организме все запасы углеводов, после углеводов «идут» жиры. Так что, чем дольше вы занимаетесь, … Continue reading

Ребенку должно быть комфортно и удобно

детские комбинезоны

Когда вы идете на прогулку с ребенком, вы стремитесь сделать так, чтоб ему было комфортно и удобно в одежде которую он носит. Чтоб внутренняя отделка не натирала его нежную кожу, в противном случае ему будет больно и он начнет плакать. Надо с особой серьезностью выбирать формирования комбинезона, модель обязана обладать прекрасной внешней и внутренней отделкой, не пропускать ветер и защищать от холода должна внешняя отделка, а чтоб малыш чувствовал себя как в перинке, внутренняя отделка должна окутывать ребенка приятной мягкостью. … Continue reading