![](/wp-content/themes/Advanced-Newspaper142/timthumb.php?src=/media/2011/03/40101.jpg&h=&q=90&w=90&h=65&zc=1")
Блага современного мира, существенно облегчающие нам жизнь с одной стороны, сильно калечат ее с другой стороны. Сейчас у многих, как труд, так и отдых связаны с напряжением зрения. Необходимость работы на компьютере, вождения автомобиля и желание быть в курсе новых тенденций, таких, как 3D-телевидение, – все это не лучшим образом сказывается на глазах. Многие не [...]
![](/wp-content/themes/Advanced-Newspaper142/timthumb.php?src=media/2010/11/v-ofise.jpg&h=&q=90&w=90&h=65&zc=1")
Если в конце рабочего дня ты чувствуешь себя разбитой и сильно уставшей, попробуй сделать лёгкую гимнастику, не выходя со своего рабочего места. Она поможет вернуть тебе силы и продержаться до конца вечера. Распрями спину, втяни живот, расправь плечи, натянись будто струна – это идеальная осанка. Глубокий вдох через нос и шумный выдох через рот. Затем [...]
![](/wp-content/themes/Advanced-Newspaper142/timthumb.php?src=media/2010/10/1_71.jpg&h=&q=90&w=90&h=65&zc=1")
Многие учёные полагают, что необходимо обеспечивать равновесие между физической и умственной работой, между периодами физической и умственной активности. Если вы пребываете в малоподвижном состоянии, ваш интеллектуальный труд не может быть успешным и плодотворным, поскольку на этот труд вам может не хватить здоровья. Ведь всем давно известно, что здоровье очень сильно коррелирует с движением. Так, Клавдий [...]
